Smoothie mirtilli e maca

In: Ricette

Ingredienti per due persone:

125 gr di mirtilli congelati

1 banana

1 cucchiaio di burro di arachidi

125gr di yogurt di soya alla vaniglia

1 cucchiaio di maca

1 cucchiaio di sciroppo d’acero (facoltativo)

Preparazione:

Mettere i mirtilli e la banana sbucciata e tagliata nel bicchiere del frullatore, aggiungere il burro di arachidi,

lo yogurt, la maca e se lo mettete lo sciroppo d’acero.

Frullate il tutto fino ad avere una consistenza omogenea